♥Můj deníček♥

1. den školy

1. září 2009 v 19:12 | ♥Ninuš♥
Ahojte :-*

Tákže jak zhodnotit dnešek? Dvěma slovy..v pohodě :)

No začnu od začátku :-D ráno jsem vstávala o hodinu dřív než jsme musela, prostě sme nemohla dospat :-D Takže jsem si ještě stihla nalakovat nehty..Byla jsem hrozně vystrašená a upa se mi nechtělo :-D Vystoupila jsme na nádru, kde na mě čekla můj kluk a šli jsme do školy - chodí na tu samou. Teď jde do druháku :-)
"Zahájení" školy bylo v tělocvičně, kde byli upa všici lidi ze školy :-D A tam nám řekli nějaký kraviny..pak nás začali postupně volat a my jsme se třídníma učitelama šli do tříd.
Ve třídě nás je 33, z toho 6 kluků - což je fakt hodně, protože jsme holčičí obor a maximálně mívaj 2-3 kluky.
Ve třídě máme samý bárbínky :-D z čehož jsem fakt na palici :-D Seídm v předposlední lavici u okna s Nikčou - mojí kámoškou. Za náma jsou dost v pohodě kluci, skvěle sem si s nima pokecala :-)
Taky máme ve třídě pár takovejch tuctovejch holek - asi 5 jich je tam celkem tlustejch. Takže si tam připadám normálně :-D
Třídní máme hroznou a asi si na mě zasedla :-D protože jsme byla "drzá" :-D Já jsem po fotříkovi hroznej cholerik a prostě když mě někdo naštve, tak nedokážu držet hubu :-D
Třídíní váží asi 150 kg a neprojde uličkou, má prej přezdívku Hagrid :D takže mazec no :-D
Každopádně o škole nevím skoro nic :-D Ona nám říkala samý kraviny - nic podstatnýho :-D
No můžu vám říct, že se třídou jsem docela spokojená - uvidíme až se víc poznáme. Každopádně se už těším na zítřek :-) Jak všechny prodrbem :-D
Jsem se zase nějak rozepsala :-D No nci..jdu vás oběhnout :-*

Září? Nový začátek? Ano!!!!

31. srpna 2009 v 19:30 | ♥Ninuš♥
Ahojky holčeny :-*

TAk po dlouhé době zase píšu..teď jsme blog zanedbávala jenom samý thinspa a článek žádnej..
Na dietu sme upa srala, furt sme se cpala samejma tučnejma věcma..ani sem neměla výčitky..ale prostě zejtra začínám od znova..roiče mě zase budou podporovat, můj kluk snad taky..takže to půjde dobře, když teď nebudu furt doma to sem furt jenom žrala..ale váha je na 60 kg..jsme ráda, že nemám zase 65 a nebo víííc..No nehcce se mi tady teď vypisovat jak jsme na tom, co jsem vše dělala..ale rozhodně sem teď mega šťastná, žádný stresy, takže to půjde dobře snad :) No nic jdu vás oběhnout :-*

dlouhej článek xD

26. srpna 2009 v 15:46 | ♥Ninuš♥
Ahojte todle bude asi trochu delší článek no xD. Takže ráono jsem vstala a šla k tomu zubari, vrtal mi zub, umrtvil mi to a dal mi tam vložku, že si mám jít za měsíc pro plombu, páč teď mi jí dát nemůže..že bych asi chcípla bolestí xD No pak jsem jela s mammkou do města nakupovat mám nádherný 2 trička, 3 nový botičky a pak nádhernou kšiltovku nugget a bhundičku nugget..no a pak takový ty různý krávvovinky..jo a taky jsme si nechala udělat nehty..něco jako francouzská manikůra, ale jsou tam do toho ještě takový srdíčka :-) možná vám je vyfotim :-D a jako sere mě to, páč se s tim děsně blbě píše na klávesnici a na mobilu taky..xD ale to ej jenom otázka zvyku.a jako samozřejmě v otm městě, jsm docela žrala no, takže jsme hladvoku nedodržela..ale od zejtřka fakt ž jedu na plno, já vim, že to slibuju už hrozně dlouho, ale tentokrát mám skvělou inspiraci..No o tom až dýl xD před dvouma dněma jsme se rozešla s Domčou, teda spíš on s emnou..chodili jsme spolu asi měsíc a půl..ale sme se hrozně dlouho neviděli a uviíme se až bůhvíkdy..Ale včera jsem si začala psát se super klukem..on je takovej hrozně správnej a romantickej atd..no takže budu hubnout hlavně kvůli němu..a zejtra jdeme ven..tak uvidíme jak se to vyvrbí :-) můžete mrknout na jeho profil : www.lide.cz/pslaufik Prostě hoper no..a ty já miluju :-* xD a tadyk můžete mrknout na můj profil www.lide.cz/ninush12386 a přidat si mě do přátel pokud chcete xD a taky se mi můžete ozvta na ICQ 413899670 :* asi končím..jetě vás oběhnu..pa :-*

ááhoj :-*

25. srpna 2009 v 20:03 | ♥Ninuš♥
Takže od zítřka začínám od začátku..konečně mám lepší náladu a dneska už jsme nežrala tolik..pro začátek si dám nejméně 2denní hladovku, kterou budu držet s mým skvělým sbčkem www.merrybhubne.blog.cz :-) mrkněte na její blog, je skvělej :-) Zejtra mi ta hladovka půjde upa suprově, protože mě bolí zub jak svině..vlastně teď už mě bolí skoro celý horní patro, takže zejtzra jdu k zubaři uvidím co s táím udělá..zatim polykám jeden ibalgin za druhým..nemůžu skoro nic jíst upa moc to bolí..a zítra jdu ven s kámošem, takže nebudu celje dne doma s jídlem..asi to teď tak budu dělat každej den a doufám, že se zítra donutim cvičit :-) a jak se daří vám? :-*

Jmenuji se Nina..aneb jak se ze mě zase stává špek :(

24. srpna 2009 v 14:59 | ♥Ninuš♥
Ahojte, nevim co byhc napsala..myslela jsme si, že mám pevnou vůli a že to teď s tou dietou půjde snadno..ale nevím no..teď se furt cpu..je to možná taky tím, že jsme to v noci dostala, takže se teď prostě cpu víc a jím sladký..no až mi TO skončí, tak to snad bude lepší..ani nemám chuť cvičit..já neivm co dělat..asi si teď dám s hubnutímna chvilku pauzu..tak na 3 dny a pak to půjde !!!! dám si alespoň 5ti denní hladovku, pak až budu chodit do školy, tak nebudu tolik jíst..potom se jede na týden se školou něoc jako seznamovák, takže tam prej vařej hnusně a nebudu tam mít přístup k sladkýmu..takže to půjde taky snad dobře, hlavně tambudu mít hafec pohybu..sem volala do školy, jestli si tam budu moc na ten tejden vzít svojí loď (kajak pro 1 osobu) a oni mi řekli, že ne že se lodě budou pučovat a že budou pro dva..tím mě jako hoodně nasrali :D páč já na takový tý vysoký plastový kánoii jezdit neumim :D páč na svojí kánoii mám dvoupádlo a tdy má každej jendo a každje zabírá po jendý straně..jako už sme na tom jendou jela, ale vůbec mě to nebavilo :D a hlavně jezy se na tom jezděj děsně, vůbec to není takovej adrenalin :( :D no nic sme se zase rozepsala..ale ještě vám musím říct jendu takovou mojí příhodu :D ráno sem si vařila v konvici vodu na čaj a vedle hrníčku jsme měla misku s muslli a voda se dovařila a já jí nalila do tý misky s musllii...sem chytla pořádněj výtlem jako :D sme nemohlo :D a jak jde vám hubnutí?

Thinspo:

Ahojte..

22. srpna 2009 v 16:42 | ♥Ninuš♥
Ahojte holčeny..tak se zase po dlouhé době ozývám..Nevím co vám napsat..uvědomila jsme si hodně důležitou věc..hubnutí mě naprosto ovládlo..neměla sme čas na kamárády, na sport na nic..prostě teď když jsme byla 4 dny sama doma, tak jsme napravila přetrhaná přátelství a je mi naprosto fajnově, cítím se po dlouhé době fakt šťastná a není to kvůli tomu, že sem zhubla..Teď tu lížu nanuka..piju colu a čumim na titanic..a..bulim no..prostě sem se rozhodla, že nebudu hubnutím ovládána tolik..chvíli sme přemýšlela, jestli blog zrušit nebo aspoň tu dát pauzu..ale pak jsem si uěvdomila, že by mi to šlo hůř..vždycky mě hrozně podpoříte a taky když cvičím, tak si říkám, že toho udělám mnohem více a vy mi pak napíšete, že mám krásnej pohyb a já sme moc ráda :-) Takže blog rušit nebudu..no to je asi všehcno důležité co sme vámchtěla říct..Valstně ne..od zítřka začínám s hubnutím od znova, protože sme zase na 60 kg..takže zítra nastolím tvrdej režim..musim zhubnout alespoň něco do začátku školy..protože jedeme druhej tejdne školy na lodě na sázavu..takže prostě musim zhubnout :-) No tak se tu mějte hezky a napište mi prosím nějakej komentář :-) papa :-*

19.8

19. srpna 2009 v 15:31 | ♥Ninuš♥
Ahojte princezny!

Jakpak jde hubnutí? Já dneska celkem super..až na to, že sme měla mít k obědu a večeři vařenou bramboru - a my nemáme brambory :-D TAkže jsme měla k obedu 2 broskvičky a 10 švetsek :-D Jinak sem se dneska opalovala atrošičku cvičila, taky sme koukala na tv a teď se chystám jít cvičit..Mám super náladičku, vidím na sobě, že tělo se zase spevňuje a že sme za ty tři dny dcela zhubla :-) Budu se vážit v pátek a tak uvidíme :-) zatím pa..večer ještě napíěu jídelák a cvičeníčko...dneska toho bude snad dost :-)

Moje dnešní cvičení :-)

18. srpna 2009 v 18:35 | ♥Ninuš♥
Ahojec, takže jak sjme psala, dnešníé žrádlo se mi moc nevyvedlo.a.le s cvičením sme sice mákla..takhle a líp by to mělo být každej den..takže tady je to cvičení :-)

30 min. stepper 574 kcal
150 sedůlehů
150 x posilko zadek
150 x posilko vnitřní strana stehen
100 x posilko vnější strana stehen
100 x posilko ruce
100 x dřepy

čauves :P

18. srpna 2009 v 12:56 | ♥Ninuš♥
Ahojte holčeny..jakpak se vám daří?

Já dneska celkem pohoda..a konečně mám chuť po dloouhý době cvičit..dne půjdu asi i běhat..uvidíme :-) Jinak jídelák oddržuju :-D no teda spíš moc ne no..snídani i oběd sme zaspala..teď sem vstávala možná si dám tu mrkev k sváče..uvidím..já totiž teď vůbec nemám hlad..:-)

nevim kolikátýho je..

17. srpna 2009 v 17:18 | ♥Ninuš♥
ahojte holčiny..jsme na dně!! Mám děsnou náladu..po té hladovce nastal jojo efekt a já mám teď o půl kila víc než předtím..takže mám 59,6..dneska tu společnou dietu držím..a bude možná lepší než jsme myslela :-) Tak uvidíme..jak jste na tom vy? Jinak dneska jsme byla s kámoškou ve městě tak sme nakupovali..teda spíš ona..já teď šetřim..za hoďku mi přejide kámoš..takže pokecáme atd. nevim jestli se ndeska ještě ozvu, jdu vás oběhnout a odpovídat na new komenty..papa :-*

No! no! no! no!!!!

16. srpna 2009 v 20:23 | ♥Ninuš♥
Oujéé čágo holky..kdopak to zase dneska posral? xD no přece já..:-D :-( Všichn sice odjeli, ale přijela teta a cpala do mě upa šechno..takže dneska ten jídelníčke psát nebudu..né že byhc se styděla jenom nevim co sme kdy jedla :-D Jinak od zejtřa držíme tu společnou dietu..nezruším jí...napíšu jídelák na zítřek až topto dopíšu :-) Jinak zejtra jdu nakupovat nějaký ty věci do školy s kámoškou, takže si hnedka vylepšim náladu..A o víkendu jedou rodiče pryč takže pořádám house party xD jestli někdo bydlíte kouske od Kolína tak se stavte xD stačí napsat koment..Jinak včera sme byla na tý pouti a každej mě zvla na panáka..takže jako sem měla trochu veselejší náladu..ale dneska žádná kocovinka..asi si pomalu zvynkám..hm..tak čauves xD jdu odpovídat na nové komentáře a pajk sem hodim ten jídelák na společnou dietu :-) pp :-*

Fotky těla - 56 kg

15. srpna 2009 v 18:44 | ♥Ninuš♥
Ahojte..no co napsat..prostě sem to totálně POSRALA!!!! Ano, už zase..rodiče mi řekli, že sním alespoň dva buřty a jeden krajíc chleba k tomu..no takže jsem snědla buřt a půl a k tomu celozrnej chleba a kečup :-( ten sem taky musela..No a pak jak jsme byla rozežraná tak jsme si dala sušenku a horznový víno..a pak asi 58 švestek a posvícenské koláčky asi 4..šla jsme to vyzvracet, ale nepodařilo se mi to všechbno, rpotože se mi dělalo blbě ze sebe samý..tak jsme si dala projímadlo..já prostě když se rozežeru, tak nedokážu přestat..tak jsme si řekla, že budu jíst jenom když budu muset nebo když bude někdo v mé blízkosti aby viděli, že taky jim..Ta dieta asi padne..ale ještě nevim..dyžtak vám holčiny písnu na blog..No a teď jdeme zase na pouť..večer tam bude ohňostroj bo co :-D a tam si asi dám cukrovou vatu nebo popkorn..a pak přísní dieta..skoro hladovka alespoň 4 dny !!! Chci mít za sebou už druhej cíl..do toho mi zebjvá 1 kilo tak to snad dám dolů co nejdřív..Dneska ani beudu cvičit - když jdem na tu pouť :-( no nic..budu na to mít celej zejtřek..všichni odjedou pryč na celej den..takže jíst zejtra nebudu - snad. No nic přikládám fotky..

1. cíl splněn na celé čáře!!!!

15. srpna 2009 v 14:44 | ♥Ninuš♥
Čauky kočky !!!
Todle bude dlouhej článek, ale uděláte mi radost když si ho přečtete a napíšete koment :-)


Mám taks kvělou náladu..Váha ráno po třech dnech hladovky ukázala dole 3 kila..Takže mám 56,2 :-) To je zatím moje nejnižší váha po dobu hubnutí :-) Naposledy jsem to měla asi před 2 rokama!!!

Jinak když jsme se ráno mazala krémem..tak mamka přišla do koupelnmy, a řekla mi, že mi to sluší, když jsme zhubla, ale že už to stačí, že už prej mám moc vidět klíční kosti..ale hovno :-D sice jsme teď hubenější než moje ségra a ta má 53 kg..ale já mám hodně svalů, takže se dá říct, že máme stejně :-)

Jinak vám chci říct, že jsem právě přišla od babičky, byli jsme na tý svíčkový..dala jsem si tam akorát asi 200 ml džusu..2 knedlíky a trošilililinku omáčky..A babička s tetou si taky všimli, že jsem zhubla a že mit o sluší...já mám tak skvělou náaldu..doufám, že mi vydrží dlouho :-)

Ale ouha..teď sem se dozvěděla, že budeme večer grilovat..no spíš opékat špekáčky na grilu..a možná budem dělat vařenou kukuřici..No každopádně sme dneska nechtěla už jíst nic..No ale máme celozrnej chleba, tak si dám malej krajíček a půlku buřta..možná mi dovolej sníst si to u pc, tak ho pak vyhodím..a když budme dělat kukuřici tak si dám jí a řeknu, že jsme se přejedla..no uvidíme..dyžtak to vysportuji..byli jsme dneska na procházce..ušli jsme asi 5 km..pak sem taky ráno sekala trávu, uklízela atd. takže pohybu bude dost..ještě si dám věčer domácí posilko možná si půjdu zaběhat..

Čauky čauky čauky

14. srpna 2009 v 11:58 | ♥Ninuš♥
Ahojte holčeny :-*

TAkže já jsme si sice plánovala hladovku jen na dva dny..ale ještě si přidám dnešek - 3 dne. Tak uvidím jak to dodržím..Rodiče se sourozencema se teď dole ládujou smažákem s hranolkama..řekla jsme že nemám hlad, páč sem teď vstávala :-D A že si dám ěnco na pouti..ááno dnes jdu na pou´ˇt s bráchou a se sestřenkou..je to taková ta "polovesnická" takže pár atrakcí, ale jim to stačí..Jinak sem včera večer přemejšlela, jak se vyhnout babičině ítřejšímu obědu..jsme pozvaný..dělá svíčkovou..bude zase hodně napečeno..a já si myslím, že byhc to nevydržela se na to jenom dívat..a oni mi to budou cpát..takže asi řeknu, že mám průjem..udělám si kruhy pod vočima..vstanu v 7..(normálně vstávám v 12-13:00) takže to jim bude divný a každou chvíli budu sedět na záchodě..snad mě nechaj doma.. a pokud ne, tak aspoň nebudu jíst.

Jinak jsem naplánovala takovou "dietu" sama jsme jí vymyslela..budu jí držet od pondělí do pátku a myslela jsme, že by se mohl někdo přidat..večer jí tu zveřejnim :-)

A jak jde hladovka vám, kočky? Jinak včera se vás spoustu neozvalo..tak to dožeňte plsky :-)

Já vás teď jdu oběhnout sbnka..pak spočítám na e-kalkulačce kolik bude mít kalorií ta dieta..a pka hurá na "pouť"..tak pa kočky :-*

Středa 12.8

12. srpna 2009 v 12:09 | ♥Ninuš♥
Nazdárek..

včera..no..nevydržela jsem to..:-( Já prostě, když si dám něco k jídlu, tak pak nedokážu přestat..sem se včera zase přežrala..měla jsme 4 rohlíky!!!! a asi 5 kukuřic..já už mám pocit, že to nedokážu..nejradši byhc vzala nůž a okrájela všechny ty špeky..dneska jsme stoupla na váhu a 58,9..přibrala jsem to co pracně schazuju dolůů..takže teď si dám aspoň 2 denní nebo 3 denní hladovku..

Jinak jako o víkendu se s domčou neuvidim :-( pááč rodiče vezou bráchu se ségrou na tábor..Jinak jako v sobotu jsme pozvaný k babičce na svíčkovou..protože je u nás pouť..to mi zase bude cpát sladký..néé já nechci..a nedáím si..musím to vydržet..tu hladovku si dávám taky proto aby se mi smrskl žaludek..no nic..napíšu večer jak to dopadlo..mějte se..pa :-*

Jinak stále sháním sb :-) napište !! :-)

Úterý 11.8

11. srpna 2009 v 13:15 | ♥Ninuš♥
Ahojík holky :-*

Mám toho tolik na srdci, že nevím čím začít..No třeba si takhle..Včera jsem se až do oběda držela, moc jsme toho nesnědla, ale pak jsem si k svačině vzala nektarinku..Já jsme ani neměla hlad, ale řekla jsem si, že budu jíst pravidelně..no a tím začala moje rozežírací mánie..dala jsme si jablko, banán..pak jogurt, dostala jsme chuť na sušenku, tak jsme snědla bebe sušenky..pak jsme doma vařili kukuřici, tak jsme si dala 3. Potom musli tyčinku, grilovaný maso..prostě už ani neivm co všechno, ale bylo toho moc..večer jsem si vzala poprvé projímadlo..ale jako váha nestoupla nějak moc mám 58,7. Ode dneška začínám s mojí dietou o hodně tvrději, do začátku školního roku musim shodim alespoň 8-9 kilo.
Včera mě nejvíc nasrala sestra na mým profilu na lidehc..jenom tak mimochodem www.lide.cz/ninush12386 mi změnila pár údajů..Večer za mnou přišli máma s tátou, že je asi čas promluvit si o mým sexuálním životě..Sme na ně čuměla jak spadlá z višně..nechápala jsme to.,.máma už o tom s emnou mluvila..tak proč se do toho sere fotřík..no a pka na mě vybalili, že jsme homosexuál..!!! Sestra mi to tam změnila..když sem se jí zeptala proč, tak mi řekla, protože prej sem,. protože mám v pc uložený obrázky holek většinou ve spodním prádle..!! BYla to moje thinspa..musela jsme to všechno smazat, což mě dost mrzí..
Dneska jsem vstávala v půl 1..nemám hlad, takže jsme si nedala oběd a přemejšlim, že si dám až večeři, ještě uvidím..Bojím se totiž, že když si dám něco k "sváče" tak se zase rozežeru..chjo! Jinak jsem se rozhodla, že každou hodinu vypiju alespoň ´0,3 l vody nebo zelenýho čaje..aby mě to zasytilo..No nic sem se zase nějak rozepsala :D ale potřebovala jsme vám to říct, tak doufám, že si to apsoň někdo přečte :D mějte se..večer napíšu, jak to dopadlo, pa :-*

Po 10.8

10. srpna 2009 v 11:14 | ♥Ninuš♥
Čauky :-*

Takže ´včera jsme nevydržela a přežrala se :D máma mi přivezla věci z mekáče, takže jsme s enadlábla..měla jsme výčitky svědomí, ale teď sem o.k. Jinak váha ráno ukázala 58,2 nic moc no..štve mě že dneska ten jídelníček taky nebude moc slavnej..ale tak snad to nějak přežiju..mám atotiž k obědu dělá bramborové knedlíky s uzenym a zelím..takže jako uzený nejim..takže fajn..zelí snim málo a knedlíků si dám co nejmíň :D

Jinak teď se pokoušim vymyslet výmluvu, protože mám mít dneska rande,a el vůbec se mi nechce :P takže nevim ještrě jestli půjdu..

Snídaně
půlka tvarohovýho koláče

Svačina
nic

Oběd
4 malé bramborové knedlíky, 1 lžíce zelí

Svačina-Večeře
dopíšu

Pití
0,4 l zelenýho čaje
0,5 l vody

Pohyb
5 min. stepper 64 kcal
20 sedůlehů
20 x posilko zadek, stehna, ruce

neděle 9.8

9. srpna 2009 v 11:24 | ♥Ninuš♥
Čauky :-*

Dneska k obědu bude grilovačka..chjo! ale pokusim se toho sníst málo..v Turecku jsme si kupovali něco jako karbanátky na gril..je to z jehněčího masa..nevíte jak moc ej to kalorické?..a taky k tomu budou asi brambory nebo bram. kaše, ale asi si k tomu dám radši celozrný chleba..uvidíme..no jinak teď vás jdu oběhnout a pak po obědě dám vědět kolik sme toho sežrala :D ode dneška zase trénuju, měla jsme totiž tejdenní volno po tom Turecku..takže asi pojeud s tátou někam na kolo..nejspíš na Sázavu nebo někam do kopečku..třeba Českýho ráje..uvidíme..snad se bude fotříkovi chtít..ale sliboval mi to..no uvidíme..tak zatim čauky :-*

so 8.8.09

8. srpna 2009 v 10:04 | ♥Ninuš♥
čauky kočeny..takže dneska jdu ven s mojí budoucí spolužačkou..sme se našli přes spolužáky a domluvili si sraz..píšeme si už dlouho na icku. No a ona je dděsně střeštěná a já taky, takže me si řekli že budem fotit crazy fota :-D tak já je sem večer hodim..jinak jako po těch dvou dnech u tety jsme přibrala asi kilo. Mám zase 58,4..ale snad to půjde teď dolů dobře..včera jsme celkem mákla v ůposilce a dnes snad máknu taky..akorát nevim v kolik se vrátím no..a nevim jak to bude s jídelníčkem..k snídani jsme měla muslli k obědu si dám knedlíčkovou polívku s nudlema a pak už neivm..no uvidíme..večer se ozvu, pa kočeny :-*

čauky čauky čauky :-D

7. srpna 2009 v 16:36 | ♥Ninuš♥
Nazdááááárek :-*

Jakpak žijete? Omlouvám se, že jsme včera nenapsala, ale jela jsme včera s bráchou do Prahy k tetě..a nějak nám tetka nabídla ať tam přespíme, tak jsem souhlasila..brácha tam spí ještě do neděle...to sem nechtěla páč sem tam nemohla cvičit a strava by taky nebyla zrovna dietní..stačilo mi to ty dva dny. No byli jsme v kině na době ledový 3 jako mazec největší, hrozně mi to zvedlo náladu..:-) Jinak tady píšu jídelníčky zvčerejšek a dnešek. Až todle dopíšu tak si asi půjdu zacvičit a dám toho co nejvíc, protože jsme včera necvičila :-( chjo..

 
 

Reklama