Pátek 26.6

26. června 2009 v 17:54 | ♥Ninuš♥ |  ♥Můj jídelníček♥
Táákže můj první jídelníčke o dietě, není to nic moc no..teprve začínám :-)

Snídaně: Černý čaj 0,3 l

Svačina: Jogurt Yoplait (39 kcal)

Oběd: Trochu špaget

Svačina: nic

Večerě: Půl špekáčku a půl rohlíku

Mimo to: nic

Pití: 3 l vody

Pohyb: 43,5 km na kole, průměrná rychlost 22 km/h, 1:58:31 čas

100 dřepů

100 sedůlehů

20 kliků
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ervulenka ervulenka | Web | 26. června 2009 v 18:04 | Reagovat

az na tu veceri je to ok :-)

2 Minie Minie | Web | 26. června 2009 v 19:30 | Reagovat

ten pohyb je naprosto úžasný, jen tak dál

3 Lu..!... Lu..!... | Web | 26. června 2009 v 20:43 | Reagovat

jasny ze jooo :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama